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カテゴリー：美容・健康
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フレーバーウォーターは体にいい？その真偽に迫る
美容や健康のためにフルーツや野菜の成分を取り入れたい！という人に注目されているフレーバーウォーター。美容に気を使うモデルが愛飲しているなど、特集が組まれるほどの人気ぶりです。そもそもフレーバーウォーターとはどんな飲みもの… -
浄水器の水じゃ満足できない！アルカリイオン水でもっと健康になろう！
最近はスーパーの棚で気軽に見かけるペットボトルのアルカリイオン水。なんとなく体に良さそうだなと思っている方も多いことでしょう。では、アルカリイオン水とはどのような水でどのような効果が期待できるのでしょうか？この水を家庭で… -
炭酸水で洗顔しよう！効果と注意点とは
美容に良いことで最近注目を浴びている炭酸水。炭酸水そのままを使ったスキンケア洗顔も有名で、実践している方が急増しています。しかし、ただやみくもに炭酸水で顔を洗えばいいという訳ではありません。 では実際にどうすればいいの… -
美容に効果あり！？気になる水素水の活用法
スーパーやコンビ二などでたくさん目にする機会がある、話題の水素水。健康効果などが謳われ人気が集まっていますが、美容には効果があるのでしょうか？ 実は水素水には美肌効果やデトックス効果があると言われています。期待される美… -
「浮腫むから飲まない」は大間違い！ダイエットに欠かせない水の効果とは
毎日、水をしっかり飲んでいますか。ダイエットには、1日2リットルの水を飲むことが良いと聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。しかし、そんなに水を飲んでしまったら、浮腫んだり体重が増えたりしてしまうのでは？という疑… -
美肌に効く！水の種類と効果を紹介！
水は人間が生活するうえで不可欠なものですが、うまく活用することで実は美肌にも効果があります。洗顔の際に使う水をちょっと意識するだけで、美肌につながるのです。今回は、美肌に効く水の種類とその効果についてご紹介します。 炭… -
すぐ実践できる！美容にいい水の飲み方って？
毎日、どのタイミングでどれくらいの水を飲んでいますか？お茶やコーヒーばかりで、純粋な水はほとんど口にしないという人も多いかもしれません。水は美容や健康にとって、とても重要なものなのです。水を意識的に飲むことで、今よりもっ… -
正しい水の飲み方で綺麗な肌になれる！
人が生きるために必要不可欠な水。水道やウォーターサーバー、ペットボトルなど、簡単に手に入れることができるので、普段何気なく飲んでいる人も多いのではないでしょうか。当たり前にある水ですが、正しい飲み方をすれば綺麗な肌になれ… -
体にいい水とはどんな水？
人間の体の約60%は水で出来ているといわれています。水の種類もさまざまあり、どの水が良いという情報が至るところに広がっています。生きていくのに欠かせない水ですが、どんな種類の水を飲んでいるでしょうか。水にこだわりがあると… -
1日2リットルで本当にいいの？本当の適量は？
水をたくさん飲むと健康や美容に良いと言われていますが、1日に必要な水分量とはどの位なのでしょうか。テレビや雑誌で活躍するモデルたちは1日2リットル水を飲むなどという話もありますが、これは全ての人に当てはまるのでしょうか。…
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わたしたちが生活していくのに欠かすことのできない水は、いざというときのために常日頃から準備しておきた… -
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地震大国日本！防災のために水の備蓄は万全？
地震大国日本では、いつどこで地震が起きてもおかしくありませんね。大きな地震が起きると、水道・ガス・電… -
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災害時には雨水やお風呂の水が大活躍！いざとなれば飲めますか？
多くの自然災害が多発している日本。特にここ最近では地震や水害といった甚大な被害が多く、いつ自分の身に…
